为进一步提升教职工健康意识，增强职业疾病预防能力，4月14日，秀山县卫生健康委员会、秀山县疾病预防控制中心的专家莅临我校，举办“秀山县职业人群心理健康与工作相关疾病防治”专题讲座。我校部分教职工参加培训。

讲座现场

讲座中，重庆市精神卫生中心早期干预二科主治医师、中级心理治疗师蒋振虹系统讲解职业倦怠的核心表现、主要诱因及多重影响，解读身心行为方面的早期预警信号；现场带领教职工练习肩颈舒缓操，并从工作调适、身心放松、科学睡眠、正向赋能四个维度给出专业指导。她谈到，职业倦怠是身体发出的自我保护信号，呼吁教职工主动调适身心，学校与社会协同减负赋能，共同守护教职工心理健康。

我校教师练习肩颈舒缓操

下午14:40，秀山心阳社工团体在三会议室举办“青春护航·心向阳光”心理健康游园活动。活动围绕守护学生心理健康、缓解学业压力、提升情绪调节能力等主题，设计了情绪树洞、压力闯关、人际乐园、心防小卫士等四大趣味环节，有效帮助学生释放了学业压力，掌握了情绪调节与人际沟通的技巧。