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良好心态为高考保驾护航
——我校为高三学生举办高考心理辅导专题讲座
进入高三，繁忙的学习、大量的习题、成堆的资料，学习和心理压力随之增大，学习疲劳、复习的高原现象、紧张焦虑、厌学，偏科、学业不良等问题进一步突显。这在一定范围内制约了考生学习效率的提高，也影响着考生的身心健康。如何提高学习效率，排除不利的心理因素，以良好的心态迎战高考；并在高考中沉着应对，取得优异的成绩。几乎是所有考生期待解决的问题。
3月26日下午，来自北京师范大学心理系的李一教授在我校学术报告厅为高三毕业班的同学们做了一次全面而深入的高考心理辅导，讲座历时近三小时，李一教授幽默风趣的语言，深入浅出地剖析了高三学生当前面临的问题和解决办法，从如何高效地学习开始，就睡眠、饮食、学习疲劳、考试焦虑、科学记忆、考前三天如何科学安排、考试期间穿衣原则、考场中怯场、头晕如何解决、女生高考期间生理期问题如何解决以及考试技巧等问题作了全面而科学地讲解，并现场教学生放松训练、想象训练和潜能开发训练，现场气氛活跃，不时爆发出笑声，积极配合放松训练的同学也体会到了身心放松的良好感觉。讲座最后，为了让同学们充满信心地迎接高考，李一教授指导同学们进行自信心训练，在激昂的国歌声中去感受激情，寻找自身强烈而微妙的自信心的变化。同学们现场表示，会充满信心地，把李一教授所讲授的的科学方法和知识运用到学习和生活中去，充分利用好剩下的73天时间，高效地学习，以良好的心态迎接高考的到来。
这次讲座犹如一场及时雨，深入浅出、面面俱到，给处于高考最后冲刺阶段的同学们一次心灵的洗礼，一次信心的提升，一次考前疑惑的权威解答，一次科学高效学习的指导。
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良好心态为高考保驾护航——我校为高三学生举办高考心理辅导专题
时间: 2021/4/28来源: 本站浏览量: